Olet Mitä Syöt (WSOY) 2005

Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen tunnetaan suositusta Olet mitä syöt tv-ohjelmasta, jossa hän on opastanut räväkkään tyyliinsä ongelmasyöjiä parempien ruokatottumusten pariin. Ensimmäisessä kirjassaan hän antaa lisää selkeitä käytännönohjeita makkaraa, suklaata ja chipsejä rakastaville.

Olet mitä syöt tähtää kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Se ei keskity ainoastaan ruokaohjeisiin vaan tarjoaa laajasti tietoa erilaisista terveysriskeistä, liikunnasta, syömisen hallinnasta ja monipuolisesta ruokavaliosta. Hanna listaa myös seitsemän syytä syödä terveellisesti ja kertoo miksi dieetit eivät toimi. Kirjaan sisältyy kahden viikon starttipaketti, jonka avulla ruokaremontti – ja laihtuminen siinä ohessa – taatusti onnistuu varsinkin, kun mukana on reilu annos Hannan reseptejä salaateista liharuokiin, keitoista leivonnaisiin.